Radhika Merchant Fitness Secret: राधिका मर्चेंट खुद को रखती हैं ऐसे फिट...

Author: Deepika Sharma Published Date: 4/03/2024

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अंबानी परिवार की बहू बनने जा रही राधिका मर्चेंट काफी फिट और ग्लैमरस हैं।

राधिका मर्चेंट 

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शादी 

मुकेश अंबानी के बेटे अनंत अंबानी के साथ राधिका शादी के बंधन में बंधने वाली हैं।

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इस दौरान राधिका की खूबसूरती के साथ-साथ उनकी फिटनेस भी लोगों का ध्यान अपनी तरफ खींच रही है।

फिटनेस फ्रीक 

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मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, राधिका की फिटनेस का कनेक्शन उनके प्रोफेशन से ही जुड़ा हुआ है।

कैसे रहती हैं फिट?

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दरअसल, राधिका मर्चेंट एक ट्रेंड क्लासिकल डांसर हैं। उन्होंने 8 सालों तक भरतनाट्यम सीखा है।

क्लासिकल डांसर

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क्लासिकल डांस उनके शरीर को फिट रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इससे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बेहतर बना रहता है।

फिटनेस में अहम भूमिका

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क्लासिकल डांस में कई ऐसी मुद्राएं बनाई जाती हैं, जो शरीर के ब्लड सर्कुलेशन और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाती हैं।

मुद्राएं 

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राधिका द्वारा किए जाने वाले क्लासिकल डांस को एक बेहतरीन कार्डियो एक्सरसाइज भी माना जाता है।

बेहतरीन एक्सरसाइज

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राधिका खुद की फिटनेस के लिए पर्याप्त मात्रा में नींद लेती हैं और उनका खानपान भी हेल्दी होता है। रिपोर्ट्स के मुताबिक, उन्हें स्विमिंग करना पसंद है।

स्विमिंग करना पसंद

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