Side Effects Of Turmeric: ज्यादा हल्दी के सेवन से हो सकते हैं ये नुकसान...
Side Effects Of Turmeric: ज्यादा हल्दी के सेवन से हो सकते हैं ये नुकसान...
Author: Deepika Sharma
Author: Deepika Sharma
Published Date: 6/12/2023
Published Date: 6/12/2023
हल्दी को गोल्डन स्पाइस कहा जाता है। जिसे खाने से कैंसर जैसी बीमारियों से बचाव करने और मोटापा घटाने में मदद मिलती है। लेकिन हल्दी सेहत के लिए नुकसानदेह भी हो सकती है।
हल्दी को गोल्डन स्पाइस कहा जाता है। जिसे खाने से कैंसर जैसी बीमारियों से बचाव करने और मोटापा घटाने में मदद मिलती है। लेकिन हल्दी सेहत के लिए नुकसानदेह भी हो सकती है।
हल्दी को बहुत ही फायदेमंद मसालों में गिना जाता है। जिसे खाने से काफी सारी बीमारियों में राहत मिलती है।
हल्दी को बहुत ही फायदेमंद मसालों में गिना जाता है। जिसे खाने से काफी सारी बीमारियों में राहत मिलती है।
हल्दी किसी औषधि से कम नहीं है, इसमें प्रोटीन, फोलेट, कैल्शियम, विटामिन सी, बी, ए, एंटीऑक्सीडेंट, पोटैशियम, आयरन जैसे तत्व पाए जाते हैं।
हल्दी किसी औषधि से कम नहीं है, इसमें प्रोटीन, फोलेट, कैल्शियम, विटामिन सी, बी, ए, एंटीऑक्सीडेंट, पोटैशियम, आयरन जैसे तत्व पाए जाते हैं।
हल्दी के गुण
हल्दी के गुण
हल्दी स्किन से लेकर सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है, लेकिन हर चीज की तरह इसका ज्यादा सेवन भी सेहत के लिए नुकसानदायक है।
हल्दी स्किन से लेकर सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है, लेकिन हर चीज की तरह इसका ज्यादा सेवन भी सेहत के लिए नुकसानदायक है।
फायदे और नुकसान
फायदे और नुकसान
जो लोग खून पतला करने वाली दवाएं खा रहे हों उन्हें हल्दी के ज्यादा सेवन से बचना चाहिए, क्योंकि हल्दी में भी खून पतला करने के गुण होते हैं।
जो लोग खून पतला करने वाली दवाएं खा रहे हों उन्हें हल्दी के ज्यादा सेवन से बचना चाहिए, क्योंकि हल्दी में भी खून पतला करने के गुण होते हैं।
खून पतला करना
खून पतला करना
हल्दी में ऑक्सलेट की मात्रा भी पाई जाती है, इसलिए ज्यादा सेवन से किडनी स्टोन का खतरा बढ़ सकता है।
हल्दी में ऑक्सलेट की मात्रा भी पाई जाती है, इसलिए ज्यादा सेवन से किडनी स्टोन का खतरा बढ़ सकता है।
किडनी स्टोन की प्रॉब्लम
किडनी स्टोन की प्रॉब्लम
जिन लोगों को ब्लड शुगर कम होने की समस्या रहती हो, वे हल्दी कम मात्रा में खाएं, नहीं तो हाइपोग्लाइसीमिया होने की आशंका रहती है।
जिन लोगों को ब्लड शुगर कम होने की समस्या रहती हो, वे हल्दी कम मात्रा में खाएं, नहीं तो हाइपोग्लाइसीमिया होने की आशंका रहती है।
डायबिटीज
डायबिटीज
अगर ज्यादा मात्रा में हल्दी की सेवन कर लिया जाए तो पेट में ब्लोटिंग, जलन, एसिडिटी, मितली जैसे समस्याएं हो सकती हैं
अगर ज्यादा मात्रा में हल्दी की सेवन कर लिया जाए तो पेट में ब्लोटिंग, जलन, एसिडिटी, मितली जैसे समस्याएं हो सकती हैं
पाचन से जुड़ी समस्या
पाचन से जुड़ी समस्या
कुछ लोगों को हल्दी के ज्यादा सेवन से स्किन पर रैशेज, दाने, इचिंग की समस्या हो सकती है, इसलिए किसी तरह की एलर्जी है तो हल्दी खाने से बचें।
कुछ लोगों को हल्दी के ज्यादा सेवन से स्किन पर रैशेज, दाने, इचिंग की समस्या हो सकती है, इसलिए किसी तरह की एलर्जी है तो हल्दी खाने से बचें।