Skin Care in Summer: गर्मियों में धूप से चेहरा हो गया है डल, खूबसूरत चेहरा पाने के लिए इन 7 बातो का रखें ख्याल  

Author:JYOTI MISHRA Published Date: 07/05/2024

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त्वचा पर काले धब्बे या रंग का असमान होना एक आम समस्या है, जिसे हाइपरपिगमेंटेशन या झाइयां कहते हैं. यह सूरज की किरणों के अत्यधिक संपर्क, मुंहासों के दाग, केमिकल वाले प्रोडक्ट के ज्यादा इस्तेमाल और उम्र बढ़ने के कारण हो सकता है. 

त्वचा के काले धब्बे 

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अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए फेस वाश करें  गर्मी के मौसम में ऑयली स्किन और ज्यादा ऑयली हो जाती है। इससे बचने के लिए जरूरी है कि आप अपनी स्किन के अनुकूल फेस वॉश का इस्तेमाल करें। 

इन बातों का रखें ध्यान 

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त्वचा की खूबसूरती बनाना बहुत ही जरूरी है.बढ़ते उम्र के साथ त्वचा की डलनेस बढ़ने लगती है और त्वचा खराब होने लगता है.   

त्वचा की खूबसूरती  

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एक अच्छी स्किन केयर रूटीन का पालन करना सबके लिए हर मौसम में जरूरी है। ऑयली स्किन वालों को वॉटर बेस्ड और ड्राई स्किन वालों को जेल बेस्ड प्रोडक्ट्स चुनने चाहिए। 

त्वचा की अच्छी देखभाल करते रहें 

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हल्दी में करक्यूमिन नामक तत्व होता है जो त्वचा की रंगत को निखारने में मदद करता है. वहीं, एलोवेरा जेल त्वचा को पोषण देता है और दाग कम करने में सहायक होता है. 

हल्दी और एलोवेरा जेल 

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हाइड्रेशन भी स्किन के लिए बहुत जरूरी है, बावजूद इसके कई बार लोग इसे अनदेखा कर जाते हैं। गर्मियों में तो हाइड्रेशन और ज्यादा जरूरी हो जाता है, खासकर सोते समय। 

त्वचा को हाइड्रेटेड रखें 

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गर्मी के मौसम में स्किन को गहराई से साफ करना जरूरी है। डेड स्किन सेल्स आपके रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं और एक्सफ़ोलिएशन इनको हटाता है। ऐसे में सप्ताह में दो बार अतिरिक्त गंदगी और तेल को निकालने के लिए फेस स्क्रब का प्रयोग करें। 

स्वस्थ त्वचा के लिए एक्सफ़ोलिएट करें 

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सूरज की अल्ट्रा वायलेट- ए और अल्ट्रा वायलेट- बी किरणें स्किन का बुरा हाल कर देती हैं। यह ना सिर्फ स्किन को काला करती हैं, बल्कि इससे उम्र से पहले त्वचा पर झुर्रियां भी दिखने लगती हैं। 

सनस्क्रीन लगाएं 

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