Author: JYOTI MISHRA Published Date: 13/11/2024
Photo Credit: Google
सर्दियों में सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है। ऐसे में आप अगर अपने दिन की शुरुआत हर्बल टी के साथ करेंगे तो आपको कई तरह की बीमारियों से छुटकारा मिलेगा। हर्बल टी सेहत के लिए वरदान होता है।
Photo Credit: Google
ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। आप इस चाय से अपने दिन की शुरुआत कर सकते हैं, जिससे सेहत को कई फायदे मिलेंगे।
Photo Credit: Google
पिपरमेंट टी यानी पुदीना की चाय पीने से डाइजेशन अच्छा रहता है और पेट से जुड़ी समस्याएं भी कम होती हैं।
Photo Credit: Google
अदरक की चाय पीने से सेहत तो बनती ही है, साथ ही यह शरीर को ऊर्जावान बनाता है।
Photo Credit: Google
कौमोमाइल टी अक्सर सोने से पहले पी जाती है। इसे पीने से तनाव कम होता है और मन को शांति मिलती है।
Photo Credit: Google
टर्मरिक लाटे पीने से सूजन को कम करता है इसके साथ ही इसमें मौजूद एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण रोगों को शरीर से दूर रखते हैं।
Photo Credit: Google
गुडहल की चाय एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। इसे पीने से थकान दूर होती है।
Photo Credit: Google
लेवेंडर की चाय पीने से तनाव कम करने में मदद मिलती है। सुबह इसकी चाय पीने से अधिक लाभ मिलती है।
Photo Credit: Google