Author: JYOTI MISHRA Published Date: 02/08/2024
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दिल्ली में स्टमक फ़्लू के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. इस बीमारी से बचाव करना जरूरी है वरना जान जा सकती है.
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आमतौर पर लोग सर्दियों के मौसम में अक्सर घर के अंदर रहते हैं, जिसकी वजह से घर में बीमार लोगों के निकट संपर्क में आते हैं। ऐसे में साल के इस समय में पेट फ्लू के मामले चरम पर होते हैं।
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यह फ्लू एक अत्यधिक संक्रामक वायरस के कारण होता है, जो सीधे स्पर्श या दूषित सतहों के माध्यम से आसानी से फैलते हैं। इनमें रोटावायरस और नोरोवायरस शामिल हैं।
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कमजोर इम्युनिटी वाले लोग, बुजुर्ग और छोटे बच्चे संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। ऐसे में स्टमक फ्लू कमजोर इम्युनिटी वाले लोगों को आसानी से अपने चपेट में ले लेता है।
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किसी भी तरह का वायरस इन्फेक्शन खराब स्वच्छता के कारण फैलता है। ऐसे में अपने आसपास साफ-सफाई का खास ख्याल रखें।
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अक्सर दूषित या खराब खाना खाने या पानी पीने की वजह से शरीर स्टमक फ्लू के चपेट में आ सकता है। स्टमक फ्लू से बचने के उपाय किसी भी तरह से वायरस इन्फेक्शन से बचने के लिए कुछ उपाय अपनाए जा सकते हैं।
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हमेशा अपने हाथ साबुन और पानी से धोएं। खासकर भोजन करने से पहले और शौचालय का उपयोग करने के तुरंत बाद हाथ धोना बिल्कुल न भूलें।
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कंटेमिनेशन से बचने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप जो कुछ भी खा रहे हैं, वह ठीक से स्वच्छता के साथ पकाया और स्टोर किया गया हो।
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