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गर्मी के सीजन में त्वचा का ख्याल रखना बहुत जरूरी है. गर्मी में त्वचा से जुड़ी कई तरह की समस्याएं होने लगती है.
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गर्मियों में घर से बाहर निकलना मुश्किल हो जाता है। खासतौर पर जब हीट वेव चल रही हों। लेकिन काम को तो नहीं टाला जा सकता। अगर गर्म मौसम में घर से बाहर निकल रहीं तो साथ में इन चीजों को जरूर रखें।
काम के सिलसिले में घर से बाहर निकल रहीं तो स्किन को सबसे पहले तैयार करें। सनस्क्रीन लगाने के साथ ही पास में रखें। जिससे कि दो से तीन घंटे पर फिर से अप्लाई कर स्किन को यूवी रेज से बचाया जा सके।
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गर्मी की तेज धूप से स्किन के साथ ही आंखों को बचाना भी बेहद जरूरी है। नहीं तो आंखों में जलन और रेडनेस हो सकती है। सनग्लासेज आंखों को डायरेक्ट हार्मफुल यूवी रेज से बचाने में मदद करता है।
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बिना पानी की बोतल लिए घर से बाहर निकलना ही गलत है। साथ में पानी की बोतल जरूर रखें। जिसमे पर्याप्त मात्रा में पानी हो और बीच-बीच में पीकर शरीर को हाइड्रेटेड रखें।
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आजकल छोटे-छोटे पोर्टेबल फैन मार्केट में खूब आ रहे हैं। ये आपको हवा देकर राहत दे सकते हैं। इन्हें भी अपने बैग में जरूर रखें।
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काम के सिलसिले में घर से बाहर निकली हैं तो साथ में फेस मिस्ट और बॉडी मिस्ट रखें। जिससे चेहरे को फ्रेशनेस दी जा सके। साथ ही बॉडी मिस्ट की मदद से पसीने की बदबू पर कंट्रोल किया जा सके।
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छाता या हैट आपको सीधे धूप से बचाने में मदद करता है। खासतौर पर छाता अपने बैग में जरूर रखें। सीधे सिर को धूप से बचाने की वजह से आप बेहोशी, सनस्ट्रोक, सिर दर्द जैसी समस्या से बच सकती हैं।
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