पसीने में लेक्टिक एसिड होता है यह बालों की जड़ों में केरेटिन से मिलकर जड़ों को नुकसान पहुंचा देता है। बाल कमजोर होते हैं और झड़ने लगते हैं। चिपचिपे बालों में फंगल संक्रमण भी हो सकते हैं।
बालों को स्कार्फ से ढंककर रखें। इससे बाल UV लाइट से बचे रहेंगे। स्कार्फ बालों से पसीने को भी सोख लेता है। बाल सूखे रहते हैं और आप पसीने की समस्या से बच जाती हैं।
आपको सल्फेट फ्री शैंपू करना चाहिए। इससे आपका स्कैल्प ड्राई रहेगा। यह शैंपू जड़ों को पसीना से फ्री रखता है।
यदि आप तेल लगाएं तो दो घंटे के बाद ही बालों को धो लें। हफ़ते मे दो बार शैंपू करें पर उसे नेचुरल ड्राई होने दें।
बालों में मसाज करें। यह जड़ों को मजबूती देता है। पसीने की वजह से बंद हुए फोलिकल इससे खुल जाते हैं।
सेब का सिरका आपकी स्कैल्प के पीएच संतुलन को बरकरार रखता है, जिससे पसीना नियंत्रित रहता है।
लगभग एक गिलास गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं। फिर इसे अपनी स्कैल्प में मालिश करें। इसे लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें। आप हफ्ते में ऐसा 2 से 3 बार कर सकते हैं।
पसीने की वजह से बालों में रूसी की समस्या पैदा होने लगती है। आप इससे बचने के लिए बालों को धोने से पहले आधा नींबू अपनी स्कैल्प पर लगाएं।
नींबू में बालों और स्कैल्प के सारे मॉइस्चराइजर को सोखने की क्षमता होती है। इसके साथ ही, गर्मियों में बालों की नियमित वॉश करें।
आरामदायक कपड़े पहनने से गर्मी कम लगेगी। यदि शरीर अत्यधिक गर्म महसूस करना शुरू कर देता है, तो आपके बालों और स्कैल्प में भी पसीना आने की संभावना बढ़ जाती है।
पानी पीने और हाइड्रेटेड रहने से आपके शरीर को ठंडा रहने में मदद मिलेगी और आपको कम पसीना आएगा। पूरे दिन में जितना हो सके उतना पानी पीने की कोशिश करें।
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