Symptoms and Treatment of Hypothyroidism: क्यों बढ़ रहा है हाइपोथायरायड, इससे बचाव के क्या हैं उपाय
Image Credit Google
यह दक्षिण एशिया की एक गंभीर समस्या है। इसका सबसे बड़ा कारण आयोडीन की कमी मानी जाती है। महिलाओं में यह समस्या अधिक होती है।
Image Credit Google
इसमें कम खाने के बाद भी वजन अचानक बढ़ता है, भूख में कमी हो जाती है। गले में सूजन काम के दौरान थकान हावी रहता है।
Image Credit Google
इन दिनों हाइपोथायरायड का बड़ा कारण है अव्यवस्थित जीवन शैली यानी देर तक काम करना, खाने पीने मे अनियमितता, तनाव आदि।
Image Credit Google
यदि परिवार में किसी को हाइपरटेंशन, ब्लडप्रेशर है और आप सेंधा नमक का सेवन करने लगते हैं तो इससे बचें। इससे भी हो सकता है हाइपोथायरायड।
Image Credit Google
इन दिनों शरीर की प्रतिरोधक क्षमता में कमी की समस्या बढ़ गई है। इससे शरीर की कोशिकाओं को नुकसान होता है। इस नुकसान से हाइपोथायरायड की समस्या बढ़ती है।
Image Credit Google
खाने में प्लास्टिक का अंश होने से भी हाइपोथायराइड जैसी बीमारियों का जोखिम बढ़ रहा है। डिब्बाबंद भोजन का चलन भी समस्या का कारण है।
Image Credit Google
एक बार हाइपोथायराइड जांच में पता चल जाने के बाद भोजन में गोभी, बंद गोभी, ब्रोकली और सोया उत्पादों का सेवन कम कर देना चाहिए।
Image Credit Google
टाइप-1 डायबिटीज हैं, तो आपको थायराइड की जांच करा लेनी चाहिए। परिवार में किसी को यह समस्या है, उनकी जांच आवश्यक है।
Image Credit Google
यदि आप हृदय रोग की दवा का सेवन करते हैं, तो उससे भी थायराइड अधिक या कम हो सकता है।
Image Credit Google
थायरायड की दवा का सेवन खाली पेट करने के बाद आपको तुरंत चाय नहीं पीनी चाहिए इससे दवा का असर कम हो सकता है।
Image Credit Google
जो महिलाएं गर्भवती हैं या बच्चा प्लान कर रही हैं, उन्हें थायराइड की जांच करा लेनी चाहिए, इसके कम होने से बच्चे का विकास बाधित हो सकता है।
Image Credit Google
5 out of 5