Author:JYOTI MISHRA Published Date: 1/02/2024
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अगर आप को मूड में अचानक से बदलाव आ रहे हैं और ये समस्या लंबे समय से बनी हुई है तो ये खराब मानसिक सेहत का लक्षण है बार-बार गुस्सा आना मेंटल हेल्थ खराब होने के लक्षण है.
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लोगों से दूरी बना रहे हैं और आजकल अकेले रहने का मन करता है. यह मेंटल हेल्थ खराब होने का लक्षण है.
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सामाजिक अलगाव मानसिक बीमारी को और बढ़ा देता है. ऐसे में डॉक्टर से तुरंत मिले.
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हमेशा किसी बात का डर रहता है और घबराहट होती रहती है. तो यह मेंटल हेल्थ खराब होने के लक्षण है.
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पहले की तुलना में भूख कम हो गई है. तो तुरंत डॉक्टर से सलाह ले.
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आत्मविश्वास कम हो रहा है. तो यह मेंटल हेल्थ खराब होने का बड़ा लक्षण है.
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हमेशा दिमाग में बुरे ख्याल आते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह ले क्योंकि यह मेंटल हेल्थ खराब होने के लक्षण है.
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पहले की तरह अपने काम में मन नहीं लग रहा है. तो तुरंत डॉक्टर से मिले.
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मन में कोई चिंता महसूस हो रही है, लेकिन किसी से शेयर नहीं करना चाहते. यह मेंटल हेल्थ खराब होने के लक्षण है.
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