Author:Jyoti Mishra   Published:12/09/2024

Sore Throat Remedies: गले की खराश की समस्या को चुटकियों में दूर कर देगा यह उपाय,तुरंत खुल जाएगा आपका गला     

गले में खराश की शिकायत होने लगती है. आप घर पर बस घरेलू नुस्खों की मदद से गले की खराश को आसानी से ठीक कर सकते हैं.  

सर्दियों में गले की खराश की समस्या करती है परेशान 

टॉन्सिल में सूजन, निगलते समय दर्द, खांसी और गले में खराश महसूस होना आपको परेशान कर सकता है. यह घरेलू नुक्से सर्दी के लक्षण को दूर कर देंगे. 

टॉन्सिल करता है लोगों को परेशान

आंवले में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी होता है और शहद सूजन और जलन को कम करने के लिए जाना जाता है.

आंवले का रस और शहद

गले की खराश में बहुत मदद मिलती है.हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी गुण होते हैं और नमक का पानी निगलते समय होने वाले दर्द को कम करने में मदद करता है.

नमक और हल्दी के पानी के गरारे करें  

मेथी के बीज एंटी-फंगल गुण और बैक्टीरिया को मारने के लिए भी जाने जाते हैं. इसे गर्म या ठंडा सेवन करें.

मेथी के बीज

तुलसी घर पर सर्दी और खांसी के इलाज के लिए पसंदीदा है. आप इसकी पत्तियां खा सकते हैं क्योंकि इनमें कई औषधीय गुण होते हैं. 

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गले की खराश के लिए तुलसी     

नींबू में विटामिन सी और दर्द से राहत दिलाने वाले गुण होते हैं गर्म पानी में एक चम्मच नींबू का रस और शहद मिलाकर पीने से आपको गले की खराश से राहत मिल सकती है.   

नींबू और शहद

गले में खराश के लक्षणों से राहत पाने के लिए मुलेठी पाउडर एक बेहतरीन घरेलू उपचार माना जाता है. 

मुलेठी है फायदेमंद    

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