Sensitive Teeth Symptoms: दांतों को स्वस्थ, सुंदर और चमकदार बनाए रखना एक मुश्किल काम है। खासतौर पर उम्र बढ़ने के साथ-साथ दांतों की समस्या भी बढ़ने लगती है। कुछ लोगों के दांतों में सेंसिटिविटी यानी झनझनाहट की समस्या हो जाती है। इस समस्या से पीड़ित लोग कुछ भी ठंडा और गरम खाते हैं, तो दातों में लगने लगता है।
Sensitive Teeth Symptoms : ये हैं लक्ष्ण
दांतों में सेंसिटिविटी-झनझनाहट
मीठा खाने से दांत में दर्द होना भी एक आम समस्या हो गई है। दांतों में सेंसिटिविटी की समस्या होने पर काफी दर्द भी रहता है। कई बार तो मीठा खाने से भी दांत में दर्द बढ़ जाता है। अगर आपको भी दांतों में सेंसिटिविटी रहती है, तो कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर आप इस समस्या से राहत पा सकते हैं।
केला और इसका छिलका
केले का छिलका दांतों पर रगड़ने से सेंसिटिविटी की समस्या को कम किया जा सकता है। साथ ही केला खाने से दांतों के बाहरी आवरण को पोषण मिलता है।
नमक का पानी
सेंसिटिविटी से परेशान लोग अपने दांतों को स्वस्थ रखने के लिए नमक के पानी से कुल्ला जरूर करें। ऐसा करने से मुंह का पीएच लेवल सही बना रहता है।
शहद और गर्म पानी
सेंसिटिव दांतों के लिए शहद और गर्म पानी से कुल्ला करना फायदेमंद होता है। क्योंकि शहद के एंटी-बैक्टीरियल गुण दांतों में दर्द, सूजन और इंफ्लेमेशन को कम करते हैं।
डिसेंसिटाइजिंग प्रोडक्ट का इस्तेमाल
आपको अपने रुटीन में टूथब्रश से लेकर टूथपेस्ट और माउथवॉश तक सभी डिसेन्सिटाइजिंग प्रोडक्ट इस्तेमाल करने चाहिए। इससे दांतों की सेंसिटिविटी काफी कम हो जाती है।
एसिडिक चीजों से दूरी
अगर आपको दातों की सेंसिटिविटी से बचना है, तो एसिडिक भोजन से परहेज करें। बता दें कि नींबू और अन्य एसिडिक पदार्थ दांतों को और भी खराब कर देते हैं।
Disclaimer:- यह खबर सामान्य जानकारियों पर आधारित है। किसी भी तरह की विशेष जानकारी के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ से उचित सलाह लें। विधानन्यूज यहां किसी भी दावे की पुष्टि नहीं करता है।
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