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टी लव चाय बहुत लोगों की पसंदीदा चीज है, चाहे सर्दी हो या गर्मी चाय लवर्स हर मौसम चाय का आनंद लेते हैं, चाय कॉफी से हमारे दिन की शुरुआत होती है।
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चाय कॉफी से हमारे दिन की शुरुआत होती है, लेकिन क्या गर्मियों में ज्यादा चाय पीने से कोई हानिकारक प्रभाव होता है।
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चाय कॉफी से हमारे दिन की शुरुआत होती है, लेकिन क्या गर्मियों में ज्यादा चाय पीने से कोई हानिकारक प्रभाव होता है?
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गर्मियों में चाय का ज्यादा सेवन अनेक समस्याओं का कारण बन सकता है, दिन में 2 या 3 कप से ज्यादा चाय नहीं पीनी चाहिए।
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चाय में कैफीन होता है जो हमें चिड़चिड़ापन और अस्थायी ऊर्जा देता है, गर्मियों में ज्यादा लेने से ये लक्षणों को बिगाड़ सकता है।
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बहुत ज्यादा चाय का सेवन करना शरीर को बुरी तरह प्रभावित कर सकता है, जैसे कि ज्यादा गर्मी लगना, थकान और उबाऊ महसूस होना।
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चाय में मौजूद कैफीन के कारण ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है, जो गर्मियों में और भी ज्यादा प्रभावित कर सकता है
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गर्मियों में ज्यादा चाय का सेवन करने से पेट की समस्याएं, नींद की कमी और खराब डाइजेस्टिव सिस्टम की समस्याएं हो सकती हैं।
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बर्फ वास्तव में आपके शरीर को गर्म करने के लिए प्रेरित करती है। जब हम गर्मियों में ठंडा पानी पीते हैं, तो हमारे शरीर को अधिक गर्म होकर तापमान में अंतर की भरपाई करनी पड़ती है।
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