Burning Eyes In Summer: गर्मियों के मौसम में तेज धूप और ज्यादा पसीना निकलने के कारण आंखों से जुड़ी समस्याओं से परेशानी बढ़ जाती है। धूप लगने या आंखों में पसीना चले जाने के कारण जलन होने लगता है। कई बार यह समस्या काफी ज्यादा बढ़ जाती है और डॉक्टर को भी दिखाना पड़ जाता है। अगर गर्मी के मौसम में आपकी भी आंखों में जलन है या लाल हो रही है, तो कुछ घरेलू उपाय आपको राहत पहूंचा सकते हैं।
घरेलू उपाय है फायदेमंद
आइस क्यूब्स
अगर गर्मी से आपकी आंखें लाल हो गई हैं या जलन हो रहा है, तो आइस क्यूब्स का इस्तेमाल करें। इसके लिए कॉटन के कपड़े में आइस क्यूब्स डालकर आंखों पर रखें।
खीरा लगाएं
गर्मियों में आंखों की जलन को कम करने में खीरा बहुत असरदार है। इसके लिए खीरा की पतली स्लाइस काटकर आंखों पर कुछ देर के लिए रखें।
गुलाब जल
गर्मी से हुई आंखों की समस्या को दूर करने में गुलाब जल भी बहुत फायदेमंद साबित होता है। अगर आपकी आंखों में जलन या खुजली है, तो 1-2 बूंद गुलाब जल आंखों में डाल लें।
कच्चा आलू
आंखों की थकान दूर करने के लिए आलू का रस काफी मददगार होता है। इसके लिए आलू का पतला टुकड़ा काटकर 20 मिनट तक आंखों पर रखें।
एलोवेरा जेल
आंखों की जलन और सूजन शांत करने में एलोवेरा जेल भी काफी असरदार होता है। एक कप ठंडे पानी में एलोवेरा जेल मिलाएं और इसमें कॉटन डुबोकर आंखों पर रखें।
भरपूर नींद लें
कम नींद लेने के कारण भी आंखों से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती है। आंखों को स्वस्थ रखने के लिए 7 से 8 घंटे की नींद जरूरी है।
डिस्क्लेमर- यह खबर सामान्य जानकारियों पर आधारित है। किसी भी तरह की विशेष जानकारी के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ से उचित सलाह लें। विधानन्यूज यहां दिए गए किसी दावेकी पुष्टि नहीं करता है।
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