Improve Communication Skills : संचार कौशल में सुधार करना एक मूल्यवान और आजीवन प्रयास है। अच्छा संचार रिश्तों को बेहतर बना सकता है, करियर की संभावनाओं को बढ़ावा दे सकता है और आपको खुद को प्रभावी ढंग से व्यक्त करने में मदद कर सकता है। आपके संचार कौशल को बेहतर बनाने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
1. सक्रिय रूप से सुनना :
दूसरे क्या कह रहे हैं, उस पर पूरा ध्यान दें। बीच में आने से बचें और यह दिखाने के लिए मौखिक और अशाब्दिक संकेत दें कि आप लगे हुए हैं और सुन रहे हैं, जैसे सिर हिलाना और आंखों का संपर्क बनाए रखना।
2. सहानुभूति का अभ्यास करें :
दूसरों के दृष्टिकोण और भावनाओं को समझने का प्रयास करें। सहानुभूति आपको लोगों के साथ गहरे स्तर पर जुड़ने की अनुमति देती है और अधिक सार्थक बातचीत को बढ़ावा देती है।
3. स्पष्ट और संक्षिप्त रहें :
अपने विचारों को सीधे और संक्षिप्त तरीके से व्यक्त करें। ऐसी शब्दावली या अत्यधिक जटिल भाषा का प्रयोग करने से बचें जो आपके दर्शकों को भ्रमित कर सकती है।
4. अपनी शब्दावली में सुधार करें :
किताबें, लेख और अन्य साहित्य पढ़कर अपनी शब्दावली का विस्तार करें। एक व्यापक शब्दावली आपको अपने विचारों को अधिक प्रभावी ढंग से व्यक्त करने की अनुमति देती है।
5. अपनी बॉडी लैंग्वेज पर काम करें :
अपनी बॉडी लैंग्वेज के प्रति सचेत रहें, क्योंकि यह आपकी भावनाओं और इरादों के बारे में बहुत कुछ बता सकती है। अधिक सुलभ दिखने के लिए खुली और आत्मविश्वासपूर्ण शारीरिक मुद्रा बनाए रखें।
6. सार्वजनिक रूप से बोलने का अभ्यास करें :
सार्वजनिक बोलने वाले क्लब में शामिल हों या दर्पण के सामने या दोस्तों और परिवार के साथ बोलने का अभ्यास करें। सार्वजनिक भाषण आपको बड़ी संख्या में दर्शकों के सामने अपने विचार व्यक्त करने में अधिक सहज और आत्मविश्वासी बनने में मदद करता है।
7. फीडबैक मांगें :
अपनी संचार शैली के बारे में दोस्तों, सहकर्मियों या आकाओं से फीडबैक मांगें। रचनात्मक आलोचना आपको सुधार के क्षेत्रों की पहचान करने में मदद कर सकती है।
8. अपने लहज़े का ध्यान रखें :
आपकी आवाज़ का लहजा आपके संदेश को प्राप्त करने के तरीके को बहुत प्रभावित कर सकता है। स्पष्ट, सम्मानजनक और मैत्रीपूर्ण लहजे में बोलने का प्रयास करें।
9. धारणाओं से बचें :
यह न मानें कि दूसरे जानते हैं कि आप क्या सोच रहे हैं। अपने संचार में स्पष्ट रहें और किसी भी संभावित गलतफहमी को स्पष्ट करें।
10. कहानी कहने का उपयोग करें :
अपने संदेश को अधिक आकर्षक और यादगार बनाने के लिए अपने संचार में कहानी कहने को शामिल करें।
11. विभिन्न सेटिंग्स में अभ्यास करें :
विभिन्न स्थितियों में संवाद करें, जैसे आमने-सामने की बातचीत, समूह चर्चा या प्रस्तुतियाँ। प्रत्येक सेटिंग के लिए थोड़े अलग संचार कौशल की आवश्यकता होती है।
12. आश्वस्त रहें :
आपके संचार में विश्वास विश्वास और विश्वसनीयता को प्रेरित कर सकता है। भले ही आप पूरी तरह से आश्वस्त महसूस नहीं कर रहे हों, अपनी शारीरिक भाषा और वाणी के माध्यम से आत्मविश्वास दिखाने का अभ्यास करें।
(यह खबर विधान न्यूज में इंटर्न कर रहीं कशिश नागर ने तैयार की है)
तमाम खबरों के लिए हमें Facebook पर लाइक करें Twitter , Kooapp और YouTube पर फॉलो करें। Vidhan News पर विस्तार से पढ़ें ताजा-तरीन खबरें
