TV Watching TIPS: टीवी सबके ही घर में होता है। आज हमारी बात शायद आपको अटपटी लगे। पर बता दें कि टीवी देखने में भी कुछ बातों को फॉलो करना जरूरी होता है। इसके लिए कुछ खास बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। नहीं तो हमारी सेहत पर इसके कई बेड ईफेक्ट्स पड़ते हैं। पर आपको ये जान लेना चाहिए कि क्या सही तरीका है और क्या हमें नहीं करना चाहिए
TV Watching TIPS: टिप्स टू फॉलो
टीवी देखते समय कई बार लाइट ऑफ कर देते हैं और कम रोशनी में सिनेमा हॉल की तरह घर पर टीवी देखते है। बता दें कि यह तरीका बहुत ही गलत है। इसका आपकी सेहत पर काफी बुरा असर पड़ता है। अगर आप भी कम रोशनी में टीवी देखना पसंद करते हैं तो आज से ही ऐसा करना बंद कर दें। क्योंकि इससे आंखों पर बुरा असर पड़ता है।
इससे आपकी आंखो पर रिफ्लेशन पड़ता है और कम रोशनी में टीवी देखते समय आंखों पर पड़ने वाली रोशनी और अंधेरे के बीच बहुत ज्यादा अंतर होता है जिससे आंख खराब होने का डर रहता है।
टीवी देखते समय उचित दूरी का भी ध्यान रखना चाहिए क्योंकि यह दूरी टीवी के साइज पर निर्भर करती है। इसलिए इस बात का खास ध्यान रखें कि टीवी आपसे कितनी दूर है।
अगर कमरे में 43 इंच का टीवी लगा है तो कम से कम 6 फीट या उससे अधिक की दूरी से टीवी देखना चाहिए नहीं तो इसके लिए आपको एक प्रोपर गैप रखना होता है। इसी हिसाब से आपका रूम भी होना चाहिए।
वहीं 50 से 55 इंच के टीवी को देखने के लिए 10 फीट की दूरी बहुत जरूरी है। लगातार टीवी देखने की बजाय बीच-बीच थोड़ा ब्रेक जरूर लेना चाहिए।
इसके साथ ही आप इसको ओपन अप कर सकते है और अपनी अच्छी सेहत के लिए इन जरूरी बातों का ध्यान रख सकते हैं। इस तरह से आप आसानी से टीवी देखते समय इन बातों का ध्यान रख सकते हैं।
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