Health Tips: शुगर की बीमारी है एक ऐसी बीमारी है, जो आज के समय में ज्यादातर लोगों में पाई जा रही है। एक बार अगर कोई व्यक्ति शुगर से ग्रस्त हो जाए तो शुगर के जंजाल से निकल पाना बेहद ही नामुमकिन है। ऐसे में यह बीमारी एक ऐसी बीमारी है जिसमें मरीजों को अपनी मनपसंद चीजें भी खाने से रुकना होता है।
खासकर शुगर के मरीज बहुत ही ज्यादा परहेज मिठाई से करते हैं। ऐसे में लाजमी है कि चाय का परहेज भी हो जाता है।वहीं भारत में ज्यादातर लोग चाय के शौकीन होते है. सुबह की शुरआत और साथ ही शाम में इंडिया में अधिकतर लोग चाय की चुस्की लेना पसंद करते हैं। लेकिन ऐसे में जो शुगर के मरीज है वो चाय नहीं ले पाते।
आज हम लेकर आए है इस खबर में डायबिटीज पेशेंट के लिए स्पेशल चाय।यह स्पेशल चाय खासकर शुगर के मरीजों के लिए लाभकारी है।इससे आपकी शुगर एकदम कंट्रोल में रहेगी. आईए जानते है स्पेशल चाय की रेसिपी।
जानिए इस स्पेशल चाय को बनाने की रेसिपी (Health Tips)
अगर आप भी चाय को सुगर पेशेंट के लिए बना रहे है. तो इसके लिए आपको सबसे पहले 1 चम्मच आंवला पाउडर, अदरक, पुदीने के पत्ते लेने होंगे।
अब आपको सबसे पहले एक बर्तन में दो कप पानी उबाल लेना है।
इसके बाद उबले हुए पानी के अंदर आप धीमी आंच कर एक चम्मच आंवला पाउडर और अदरक कसा हुआ डाल ले.
इसके बाद आप इसी पानी के पुदीना की पत्तियां मिला लें और इसको कुछ मिनट तक उबालें.
अब आपको स्पेशल चाय रेडी है. आप इस स्पेशल चाय को दिन में दो बार पी सकते है. यह चाय एक ऐसी चाय वाली रेसिपी है जो शुगर के मरीज के शुगर लेवल को एकदम कंट्रोल में रखने का काम करेगी. साथ ही चाय की तलब भी कम करेगी.
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