How To Handle Break Up Blues: प्यार हर किसी के लिए एक बेहतरीन एहसास होता है, जब हम अपने लव पार्टनर के साथ होते हैं तो जिंदगी बेहद खूबसूरत हो जाती है, लेकिन अगर किसी वजह से रिश्ता टूट जाए तो ऐसा ही महसूस होता है। ऐसा लगता है कि जीवन में सब कुछ बिखर गया है। जब दिल टुकड़ों में टूट जाए तो उसे जोड़ना इतना आसान नहीं होता। डिप्रेशन से बाहर आने में कई साल लग जाते हैं।
How To Handle Break Up Blues: आइए जानते हैं ब्रेकअप के बाद कैसे की जा सकती है नई शुरुआत
कुछ दिनों के लिए बदले माहौल
आप किसी खूबसूरत जगह की यात्रा की योजना बना सकते हैं, या कोई स्किल क्लास ज्वाइन कर सकते हैं। इससे आपके मन में सकारात्मकता आएगी और आप महसूस करेंगे कि जीवन सही दिशा में आगे बढ़ रहा है।
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ब्रेकअप को असफलता न समझें
हो सकता है कि आपने सालों तक अपने लव पार्टनर के साथ काफी अच्छा वक्त बिताया हो, फिर भी अगर ब्रेकअप हो जाए तो इसे अपनी असफलता न समझें। चलिए मान लेते हैं कि आपका और उनका रिश्ता सिर्फ यहीं तक था, पूरी जिंदगी के लिए नहीं। सबसे पहले जरूरी है कि आप ब्रेकअप को स्वीकार कर लें और मान लें कि आप दोनों की राहें अब अलग हो चुकी हैं।
अपने आप को कभी कमजोर न समझे
ब्रेकअप की वजह चाहे जो भी रही हो, इसके लिए खुद को दोष देना और जिम्मेदार होना बंद करें, इससे आपको लगेगा कि आप कमजोर हैं और रिश्ते को संभालने में असमर्थ हैं। इस रिश्ते की कड़वी यादों को भूलकर आगे बढ़ने में ही समझदारी है।
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