Mango Seed Benefits: आम को फलों का राजा कहते हैं और अधिकतर लोगों को यह पसंद होता है। इस मौसम में लोग इसे बड़े चाव से खाते हैं। आम को खाना तो आप पसंद करते हैं, लेकिन क्या जानते हैं कि इसकी गुठली भी काफी फायदेमंद होती है। गुठली किस तरह फायदेमंद होती है ये दिल्ली में आयुर्वेद के डॉ. आरपी पाराशर बताते हैं कि आयुर्वेद में आम की गुठली को कारगर औषधि माना गया है और इससे काफी फायदा मिलता है…
आम की गुठली के फायदे
हाई बीपी के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद होती है और यह बीपी को कंट्रोल में रखती है। इसके साथ ही हाई बीपी के मरीज इसको खा सकते हैं। हाई बीपी कंट्रोल के लिए सबसे बड़ी औषधि है।
इम्यून सिस्टम
आम की गुठली से वायरस और बैक्टीरिया से बचाव होता है। इससे इम्यून सिस्टम मजबूत रहता है और आपकी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
प्रतिरोधक क्षमता
आम की गुठली का आम चूर्ण बना लें और इस चूर्ण को रात में हल्के गर्म पानी के साथ लें। इससे खाने से आपको काफी आराम आएगा।
ये लोग न खाएं
जिन लोगों का शुगर लेवल हाई रहता है उनको डॉक्टर की सलाह के बाद ही इसका सेवन करना चाहिए और इसके बाद ही आपको सेवन करना चाहिए।
डिस्कलेमर- यह खबर सामान्य तथ्यों पर आधारित है। यहां दिए गए किसी भी दावे की विधानन्यूज पुष्टि नहीं करता है। किसी भी समस्या के लिए चिकित्सक की सलाह जरूर लें।
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