Never Take these Foods With Tea: भारत में चाय प्रेमियों की संख्या बहुत ज्यादा है, पानी के बाद यह सबसे ज्यादा पिया जाने वाला पेय पदार्थ है। चाय पीने से ताजगी मिलती है और नींद दूर भागती है। हममें से ज्यादातर लोग इस बात से वाकिफ हैं कि चाय पीने के अपने नुकसान हैं, जैसे कब्ज और एसिडिटी का बढ़ना। चूंकि इसमें शुगर होती है इसलिए डायबिटीज का खतरा काफी बढ़ जाता है।
Never Take these Foods With Tea: क्या आप जानते हैं कि चाय के साथ कुछ अन्य चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए
चाय के साथ गलती से भी न खाएं यह चीजें
आयरन युक्त खाद्य पदार्थ
आयरन हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है, लेकिन अगर हम चाय के साथ इस पोषक तत्व से भरपूर खाद्य पदार्थ खाते हैं तो नुकसान होना लाजमी है। दरअसल, चाय में ऑक्सालेट और टैनिन होता है, जो आयरन के अवशोषण में बाधा डालता है। इसलिए चाय पीते समय हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करने से बचना चाहिए।
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बेसन
चाय के साथ बेसन से बनी चीजें बिल्कुल भी नहीं खानी चाहिए। इसके साथ पकौड़े खाना भले ही हमें पसंद हो, लेकिन जितनी जल्दी हम इस आदत को छोड़ दें उतना अच्छा होगा, क्योंकि ऐसा करने से पाचन तंत्र खराब हो जाता है और आपको गैस और पेट फूलने जैसी समस्याएं होने लगती हैं। समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं।
सूखे मेवे
सूखे मेवे अक्सर चाय के साथ परोसे जाते हैं। यूं तो सूखे मेवे सेहत के लिए अच्छे माने जाते हैं, लेकिन अगर आप चाय की चुस्की के साथ इनका सेवन करते हैं तो इससे आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है।
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