Pregnancy Travel Tips: प्रेग्नेंसी के समय छोटी-मोटी परेशानियां लगी रहती हैं ओर इस वजह से महिलाओं को थोड़ी- बहुत एक्टिविटीज़ के साथ ज्यादा रेस्ट करने की सलाह दी जाती है। किसी भी तरह की लापरवाही होने से मां और बच्चे जान ख़तरे में जा सकती है और अगर प्रेगनेंसी के दौरान आप भी कही ट्रैवल कर रही है तो आपको और भी सावधानी बरतने की आवश्यकता है फिर चाहे आप बस से ट्रैवल कर रही होट् या फिर फ्लाइट से।इस आर्टिकल में हम आपको बतायेंगे प्रेग्नेंसी में ट्रैवल करने के दौरान किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।
प्रेग्नेंसी कितने महीने की है
सबसे पहला फोकस इस पर होना चाहिए की प्रेगनेंसी कितने महीने की है ऐसा इसलिए है क्योंकि अधिकतर एयरलाइन्स सेफ्टी को देखते हुए 34 हफ्ते से ज़्यादा प्रेग्नेंसी होने पर फ्लाइट में बैठने की परमिशन नहीं देती।
जरूरी दवाइयां केरी करें
प्रेग्नेंसी में सफर के दौरान इस बात को बिल्कुल भी इग्नोर न करें। ट्रैवलिंग डेट से कुछ दिन पहले एक बार अपने डॉक्टर से मिलें और उनसे सलाह ले साथ ही उन्हें किसी भी तरह की परेशानी हो रही हो, तो बताए जिससे वो आपको दूसरी जरूरी दवाई भी दे दें। डेस्टिनेशन पर पहुंचकर दवाएं ले लेंगे ऐसा बिल्कुल भी न सोंचे,क्योंकि कई बार ऐसा होता है कि बाहर देशों में वो दवाएं नहीं मिल पाती।
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खाने-पीने की चीज़ें साथ रखे
प्रेग्नेंसी में जब भी ट्रेवलिंग पर निकलें, अपने साथ खाने-पीने की चीज़ें जरुर कैरी करें। ऑनलाइन फूड अवेलेबल होता है लेकिन हर वक्त ऑनलाइन फूड पर डिपेंड रहना सही नहीं है और खासतौर से ट्रैवलिंग के समय। ज्यादातर कोशिश करें की घर का बना हुआ खाना खाए।मिलावटी खाने से बचें नहीं इससे आपको ट्रैवलिंग के समय हेल्थ से जुड़ी समस्याएं नहीं होंगी।
कम्फर्टेबल सीट चुनें
गर्भावस्था में ट्रैवल करने के दौरान विंडो सीट की जगह ऐसी सीट चुनें, जो वॉशरूम के पास हो। इससे आपको सुविधा रहेगी और आपके आसपास वाले लोगों को भी। सबसे पीछे की सीट मिल जाए, तो वो आपके लिए बेस्ट है क्योंकि उसमें लैग स्पेस ज्यादा होती है।
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