Rain Bath Benefits: मानसून का मौसम दस्तक दे चुका है और इसी के साथ झमाझम बारिश शुरू हो चुकी है। शायद ही कोई बच्चा या बूढ़ा, जिसे मानसून पसंद न हो, क्योंकि यह एक ऐसा समय होता है जो हमें बचपन की यादों को ताजा कर देता है। मानसून में आपको गरमागरम पकौड़े और गरमागरम चाय के साथ बारिश में भीगना और डांस करने में भी अलग ही मजा आता है।
बारिश में नहाने से सेहत और त्वचा को कई तरह के फायदे मिलते हैं और अगली बार बारिश में भीगने से पहले आप घबराएं नहीं बल्कि इसका पूरा मजा उठाएं। बारिश में नहाने से सेहत को कई तरह के फायदे भी होते हैं, चलिए जानते है..
बारिश में नहाने के फायदे
विटामिन बी 12 की कमी को पूरा करें
अगर आप थोड़ी देर बारिश के पानी में नहा लेते हैं तो शरीर में विटामिन बी 12 मिलता है, पर इस बात को निश्चित करें कि भीगने के बाद जल्दी से उचित साबुन से नहा लें, इससे आप काफी साफ रहेंगे
बालों के लिए अच्छी
बारिश से बाल नैचुरली साफ रहते हैं। बारिश में नहाने के बाद अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से वॉश जरूर करें और किसी हेल्दी शैम्पू को यूज करें।
हैप्पी हॉर्मोन होते हैं रिलीज
बारिश में नहाने से आपके हैप्पी हार्मोन रिलीज होते हैं और आप स्ट्रेस, तनाव से दूर होते हैं।
रैशेज
बारिश में नहाने से आपका शरीर तो ठंडा होता ही है साथ ही रैशेज भी ठीक होते हैं। बारिश का पानी आपकी त्वचा के तापमान को संतुलित रखता है और गर्मियों में होने वाले रैश से छुटकारा दिलाता है।
कान का दर्द करे ठीक
बारिश में भीगना हार्मोन संतुलित करने के लिए एक बेहतरीन तरीका है और हार्मोन को नियंत्रित रखने के साथ बारिश का पानी कान की समस्याओं के लिए भी फायदेमंद है।
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