Face Glowing Tips : चमकदार निखरता हुआ चेहरा आजकल के इस दौर में किसको नहीं पसंद, अपने फेस की ब्यूटी को और इन्हैंस करने के लिए बाजार में मिल रहे प्रोडक्ट्स महिलाएं इस्तेमाल करती हैं ताकि उनकी स्क्रीन एकदम चमकदार दिखे. लेकिन क्या आप जनता है कि अगर आप कुछ घरेलू नुस्खे आजमा लेंगे, तो आपको क्रीम और मेकअप की जरूरत नहीं पड़ेगी. बिना क्रीम और मेकअप के आप एक ग्लोइंग और चमकदार फेस पा सकता है.
अब आप सोच रहे होंगे भला कैसे क्रीम और मेकअप के बिना कोई खूबसूरत दिख सकता है. तो आपको बता दें, बिना मेकअप और बिना क्रीम के आप नेचुरल तरीके से नेचुरल ब्यूटी ला सकते हैं अपने चेहरे पर. आईए जानते है कैसे घरेलू नुस्खे अपनाकर आप अपने फेस को एकदम गोरा कर सकते हैं. आप भी अगर ग्लोइंग और चमकदार त्वचा चाहते हैं तो अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल करें.
करेला
दुनिया में ऐसे कई लोग हैं जो करेले का नाम सुनकर ही उसकी कड़वाहट सोचकर करेला खाने से मना कर देते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं करेले में वह सभी गुण पाए जाते हैं जिसके सेवन से आपकी बॉडी न केवल स्वस्थ होगी, बल्कि आपका फेस एकदम चमत्कार होगा. साथ ही पिंपल्स दाग धब्बे जैसी समस्याएं भी इसके सेवन से दूर हो जाएगी.
लौकी
नेचुरल ग्लो के लिए आप अपनी डाइट में लौकी शामिल कर लें। आप लौकी की सब्जी, लौकी के पकोड़े या फिर लौकी का हलवा आदि जैसी डिशेज बनाकर अपनी डाइट में ले सकते हैं. खास बात यह है कि लौकी का सेवन करने से आपके चेहरे पर पड़ रही झुर्रियां भी खत्म हो जाएंगी.
दही
नियमित मात्रा में खाने के बाद दही लेने से आपका चेहरा एकदम ग्लो करने लगेगा और यह नुस्खा आपके लिए काफी फायदेमंद साबित होगा. दही में मौजूद तत्व आपकी स्किन को व्हाइटनिंग करने का काम करते हैं.
ग्रीन टी
यह बात तो आप सभी जानते हैं कि चाहे आप जिम कर रहे हो या फिर आप अपना बैली फैट घटा रहे हो, तो इसके लिए आप ग्रीन टी का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन क्या आप जानते है ग्रीन टी का सेवन आपकी त्वचा को ग्लोइंग करने के लिए काफी फायदेमंद है. इसके सेवन से आपका ब्लड प्यूरिफाई होता है.
गाजर
गाजर का हलवा गाजर की सब्जी या फिर कोई भी गाजर की डिश अगर आप अपनी डाइट में शामिल करेंगे, तो इससे आपके चेहरे की झुर्रियां खत्म हो जाएंगे और साथ ही साथ यह आपकी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है.
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