Side Effects Of Taking Too Much Tea: चाय पीने शौकीन होना या फिर इसकी लत होना दोनों बातों मे फर्क है। आपने ये तो सुना ही होगा कि अधिकता किसी भी चीज की हो वो नुकसानदायक होती है, ऐसे कई लोग होते हैं जिनको चाय पीने की बेहद बुरी लत होती है। आज के समय में ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत चाय से करते हैं। कई लोग तो सुबह जगने के बाद दूध वाली चाय पीने के बाद ही बेड छोड़ते हैं। चाय के शौकीन लोगों की कमी नहीं है।
कई लोग तो चाय के इस कदर दिवाने हो जाते हैं कि उन्हें हर एक-दो घंटे पर चाय चाहिए। बता दें चाय का ज्यादा सेवन कई खतरनाक बीमारियों को जन्म दे सकता है। आज हम आपको ज्यादा चाय पीने से होने वाले नुकसानों के बारे में बताएंगे। सुबह उठने से लेकर बिस्तर तक जाने तक बेहिसाब चाय पी लेते हैं, पर सावधान क्योंकि ज्यादा चाय पीने से शरीर में कई नुकसान होते है, आच
चाय पीने से होन वाली बीमारियां
ब्लड प्रेशर की समस्या
ज्यादा चाय पीने से ब्लड प्रेशर पर असर पड़ता है। अगर आप हाई ब्लड प्रेशर के मरीज है, तो अधिक मात्रा में चाय पीने से बचें।
घबराहट
चाय का ज्यादा सेवन करने से आपको घबराहट की समस्या हो सकती है। दरअसल, चाय में टैनिन पाया जाता है, जो आपके परेशानी का कारण बनता है।
डिहाइड्रेशन की समस्या
चाय में मौजूद कैफीन बॉडी में पानी को सोखता है। ऐसे में ज्यादा चाय का सेवन करने से डिहाइड्रेशन की समस्या भी हो सकती है।
नींद से जुड़ी समस्या
ज्यादा चाय पीने से आपको नींद कम आती है। नींद पूरी न होने के कारण आपको तनाव, स्किन प्रॉब्लम जैसी कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है।
एक्ने की समस्या
ज्यादा चाय पीने से बॉडी में हारमोंस असंतुलित हो जाते हैं, जिससे एक्ने और पिंपल जैसी कई परेशानियां होती है।
एसिडिटी की समस्या
सुबह खाली पेट चाय पीने से या इसका ज्यादा सेवन करने से आपका पेट भी फूल सकता है और एसिडिटी की समस्या हो सकती है।
डिस्क्लेमर- यह खबर सामान्य जानकारियों पर आधारित है। किसी भी तरह की विशेष जानकारी के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ से उचित सलाह लें। विधानन्यूज यहां दिए गए किसी दावे की पुष्टि नहीं करता है।
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