Super Snacks: घर में खाली है या फिर कुछ काम कर रहे हैं, अगर आपको भी कुछ हल्का-फुल्का बार-बार खाने की आदत है या फिर आप रसोई में कुछ ना कुछ ढूंढते रहते हैं या फ्रिज की खिड़किया छानते हैं तो आज हम अपनी खबर में आपके लिए बेहतर ऑप्शन लेकर आएं है, आज हम आपको कुछ सुपर फूड का पर्फेक्ट आइडिया देने जा रहे है, जिनको खाकर आप का खाली समय तो बीत ही जाएगा और साथ ही आपके लिए हेल्दी भी रहेगा, तो आइए जानते हैं..
Super Snacks: इन स्नैक्स को खाने से रहेंगे फ्रेश
चिप्स खाने किस को पसंद नहीं है औ आपकी लालसा के लिए 6 हेल्दी चिप्स दिए गए हैं
1. Banana Chips
केले के चिप्स में फाइबर होता है जो पाचन में सहायता करता है और हेल्दी पाचन तंत्र को बनाए रखने में मदद करता है।
2. Kale Chips
केल विटामिन A,C और K से भरपूर है और अच्छी मात्रा में फाइबर, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट भी प्रदान करता है जो हेल्दी शरीर के लिए आवश्यक हैं।
3. Sweet Potato Chips
शकरकंद बीटा कैरोटीन से भरपूर होता है जो शरीर में विटामिन A में परिवर्तित हो जाता है और इसमें फाइबर, विटामिन C और B6 और पोटेशियम भी होता है।
4. Beetroot Chips
इन चिप्स में फाइबर, फोलेट और मैंगनीज की मात्रा अधिक होती है. चुकंदर में नाइट्रेट भी होते हैं जो Blood Flow को बेहतर बनाने में मदद कर सकता हैं।
5. Zucchini Chips
तोरई में कैलोरी कम होती है और विटामिन A और C भरपूर होता है. तोरई में त्वचा और Overall Health के लिए आवश्यक एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं।
6. Quinoa Chips
क्विनोआ एक प्रोटीन है जो सभी नौ आवश्यक अमीनो एसिड प्रदान करता है. क्विनोआ चिप्स ग्लूटेन फ्री और फाइबर से भरपूर होती हैं।
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