Vomiting During Travelling: हम सभी को यात्रा करना पसंद है लेकिन यात्रा करते समय बस, ट्रेन या हवाई जहाज से लंबी यात्राएं कभी-कभी परेशानी का कारण बन जाती हैं। कई लोग यात्रा के दौरान होने वाली उल्टी, चक्कर आदि समस्याओं के कारण यात्रा पर जाने से बचते हैं। यह समस्या मोशन सिकनेस के कारण होती है। लेकिन आपको इस वजह से अपनी यात्रा रद्द नहीं करनी चाहिए। बस आपको सफर के दौरान अपने बैग में ऐसी चीजें रखनी होंगी जिससे उल्टी या चक्कर आने की समस्या कम हो जाए।
आइए जानते हैं सफर के दौरान आपको अपने बैग में क्या रखना चाहिए।
Vomiting During Travelling: अपने साथ लेकर जाएं खास तरह के चूर्ण
यात्रा के दौरान आप एक विशेष प्रकार का घरेलू पाउडर तैयार करके अपने साथ ले जा सकते हैं जिसमें तीन मुख्य सामग्रियां होती हैं – अजवाइन, सौंफ़ और जीरा। इन तीनों को बराबर मात्रा में लें। इन्हें धीमी आंच पर बिना तेल के सूखा तल लें। – ठंडा होने के बाद मिक्सर जार में इसका दरदरा पाउडर बना लें। आप इस पाउडर को किसी बोतल में भरकर या एयरटाइट कंटेनर में रखकर यात्रा के दौरान अपने साथ ले जा सकते हैं। इसे खाने के बाद आपको बिल्कुल भी उल्टी या चक्कर नहीं आएगा। और इससे आपके पेट की समस्या दूर हो जाएगी और आपका मूड भी ठीक रहेगा। इस होममेड पाउडर का इस्तेमाल करने के बाद आपको सफर के दौरान किसी भी तरह की परेशानी का सामना नहीं करना पड़ेगा।
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Vomiting During Travelling: भुनकर रखें लौंग
बस भुनी हुई लौंग अपने साथ रखें। लौंग को अच्छी तरह भूनकर उसका पाउडर बना लें और किसी एयरटाइट डिब्बे में भरकर रख लें। जब भी आपको उल्टी, बेचैनी या चक्कर महसूस हो तो इस चूर्ण को चबा लें। इससे तुरंत राहत मिलेगी। आप चाहें तो इसके साथ काला नमक भी ले सकते हैं। भुनी हुई लौंग में काला नमक मिलाने से इसका स्वाद भी अच्छा हो जाएगा और काला नमक तुरंत एनर्जी भी देता है। आप लौंग में काला नमक मिलाकर खा सकते हैं। इन दो चीजों से आपको पूरी राहत मिलेगी। इसके अलावा आपको दवा या किसी और चीज की जरूरत जरूर नहीं पड़ेगी।
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