Dengue Fever: आजकल डेंगू के रिकॉर्डतोड़ केस बढ़ रहे है, और देखते ही देखते ये बीमारी विकराल रूप धारण कर रही है। ऐसे में आपको सावधान रहने की जरूरत है, आज हम आपको अपने इस लेख में बताएंगे शरीर में इसके क्या होते हैं लक्षण, कारण और उपचार
लक्षण
- तेज़ बुखार
- सिरदर्द और जोड़ों का दर्द
- उल्टी
- त्वचा पर लाल धब्बे या दाने निकलना
- आँखों के पीछे दर्द
- काला मल
- नाक, मसूड़ों से खून आना
डेंगू शरीर में 3 से 9 दिनों तक रहता है और इससे शरीर कमजोर हो जाता है और शरीर में प्लेटलेट्स लगातार कम होने लगते हैं। इन लक्षणों को लेकर हमें सावधानियां बरतनी चाहिए।
बीमारी से ऐसे बचें
- घर में साफ-सफाई का ध्यान रखें।
- कूलर, बर्तन या किसी सामान में पानी जमा ना होने दें।
- मच्छरदानी का प्रयोग जरूर करें।
- शरीर को ढकने वाले कपड़ों को ही पहनें और कमरों को साफ व हवादार रखें।
- घर के आसपास गंदगी बिल्कुल जमा न होने दें।
- खड़े पानी और गंदगी पर कीटनाशक का छिड़काव करते रहें।
- जमे हुए पानी में मच्छर के लार्वा देखते हैं, तो कृमिनाशक या मिट्टी का तेल छिड़के।
- मच्छरों को भगाने के लिए घर के दरवाजों और खिड़कियों पर जाली लगाएं।
बकरी का दूध
डेंगू के मरीज बढ़ने से बकरी का दूध महंगा हो गया है। बकरी का दूध डेंगू में लाभकारी होता है। इसलिए प्लेटलेट्स तेजी से बढ़ते हैं। बकरी के दूध में विटामिन बी12, बी6, विटामिन सी और विटामिन डी की कमी होती है।
इसमें फोलेट बाइंडिंग एजेंट होते हैं, यानी यह फोलिक एसिड से भरपूर होता है। बकरी का दूध पचने में आसान होता है और रक्त कोशिकाओं को बढ़ाता है। इसमें एक खास प्रोटीन होता है जो प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करता है।
नारियल पानी
डेंगू की वजह से शरीर में पानी की कमी हो जाती है। इसलिए नारियल पानी पीना काफी फायदेमंद होता है। नारियल पानी में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर को तुरंत ऊर्जा प्रदान करते हैं। हालांकि, नारियल पानी पीने से डेंगू में प्लेटलेट्स बढ़ने की बात सामने नहीं आई है।
पपीते के पत्ते
डेंगू और मलेरिया में जब शरीर में प्लेटलेट्स कम होने लगते हैं तो लोग पपीते के पत्ते का जूस पीने की सलाह देते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि पपीते की पत्तियों में विटामिन सी, विटामिन ई, एंटीऑक्सीडेंट और पपेन नामक यौगिक होता है। जो प्रोटीन के पाचन में मदद करता है। पपीते के पत्तों में फ्लेवोनॉयड्स भी होते हैं। ये सभी पोषक तत्व शरीर में प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करते हैं।
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