Bel Leaf Health Benefits: पानी में उबालकर पीएं ये पत्ते, नही होगीं ये बीमारियां

Author: Deepika Sharma Published Date: 15/01/2024

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भारत में बेल पत्र का धार्मिक और आयुर्वेदिक महत्व दोनों है। भगवान शिव की पूजा में विशेष तौर पर बेल पत्र चढ़ाया जाता है।

बेल पत्र

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पोषक तत्वों से भरपूर बेल पत्र सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। बेल पत्र में विटामिन्स, मिनरल्स के साथ-साथ फाइबर भी पाया जाता है।

बेल पत्र में पोषक तत्व

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आपको यह जानकर हैरानी होगी कि बेल पत्र को पानी में उबालकर पीने से कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है। आइए जानते हैं इनके बारे में।

बेल पत्र के सेहतमंद फायदे

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बेल पत्र को पानी में उबालकर पीने से  कब्ज, गैस और एसिडिटी से छुटकारा मिलेगा। इसके फाइबर गुण पेट के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं।

पेट की बीमारियां दूर करे

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बेल पत्र में एंटी-ऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होता है। ऐसे में बेल पत्र का पानी पीने से हार्ट की सेहत को बहुत फायदा होता है।

हार्ट को रखे हेल्दी

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बेल पत्र का पानी ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है। अगर आप डायबिटीज रोगी हैं, तो बेल पत्र को पानी में उबालें और फिर इसे छानकर पी लें।

डायबिटीज में फायदेमंद

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बेलपत्र में विटामिन सी होता है। ऐसे में पानी में बेल पत्र को उबालकर पीने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है।

इम्यूनिटी बढ़ाए

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अगर आप हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से पीड़ित हैं, तो पानी में बेल पत्र को उबालकर इसका सेवन करें।

ब्लड प्रेशर कंट्रोल करे

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बेल पत्र की तासीर ठंडी होती है। ऐसे में पानी में बेल पत्र को उबालकर पीने से शरीर को ठंडक मिलती है।

शरीर ठंडा रखे

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