Author: Deepika Sharma Published Date: 17/01/2024
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आयुर्वेद में लौंग को बेहतरीन औषधि माना जाता है। इसका सेवन करने से शरीर से संबंधित कई बीमारियों से बचा जा सकता है।
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लौंग के पोषक तत्वों की बात करें तो इसमें मैंगनीज, विटामिन के, विटामिन सी, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे आवश्यक तत्व पाए जाते हैं।
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लौंग का पानी पीना भी स्वास्थ्य के लिहाज से लाभकारी होता है। आज इसी बारे में बात कर रहे हैं कि इसका पानी पीने से क्या-क्या फायदे मिलते हैं।
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लौंग लौंग का पानी पीने वाले इंसान की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है। इतना ही नहीं, इसका पानी पीने से शरीर में विटामिन और मिनरल्स की कमी नहीं होती है।
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सर्दियों के दिनों में लौंग का पानी पीने से ड्राई स्किन की परेशानी से भी छुटकारा मिलता है। दरअसल, लौंग के पानी का नियमित सेवन करने से चेहरे को चमकदार बनाया जा सकता है।
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लौंग में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो स्किन की सूजन और जलन को कम करने में असरदार है। अगर आप गठिया के दर्द से परेशान हैं तो भी लौंग का पानी पी सकते हैं।
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डायबिटीज के मरीजों के लिए भी लौंग बेहद फायदेमंद है। इसका सेवन करने से खून में शुगर की मात्रा को आसानी से कम किया जा सकता है।
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दांत दर्द के लिए लौंग को बेहतरीन औषधि माना जाता है। दांत में दर्द महसूस होने पर तुरंत लौंग का पानी आप पी सकते हैं। इससे मुंह की स्वच्छता भी बरकरार रहती है।
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आयुर्वेद में लौंग को बेहतरीन औषधि माना जाता है। इसका सेवन करने से शरीर से संबंधित कई बीमारियों से बचा जा सकता है।
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