आपको भी आती है ज्यादा हिचकी...
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कितनी हिचकी आनी चाहिए
दिन में एक या दो बार हिचकी आना सामान्य बात है, लेकिन अगर हर दिन ऐसा हो रहा है और तीन से चार बार हिचकी आ रही है तो ये अच्छे संकेत नहीं है।
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क्यों आती है हिचकी
हमारे लंग्स के पास डायफ्राम नाम का ऑर्गन होता है, जब डायफ्राम अचानक सिकुड़कर बाहर की ओर जाने लगता है तो हिचकी आती है, ये शरीर की एक सामान्य प्रक्रिया है।
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किस बीमारी का खतरा
ज्यादा हिचकी आना किसी गंभीर बीमारी का संकेत तो नहीं है, लेकिन अगर ये समस्या लगातार बनी हुई है तो आपको पेट की कोई परेशानी हो सकती है।
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आयुर्वेद में है इलाज
हिचकी आने की समस्या का आयुर्वेद में इलाज है, आपकी रसोई में मौजूद ये चीजें इस परेशानी को खत्म कर सकती हैं।
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इलायची पाउडर
हिचकी रोकने के लिए इलायची पाउ़डर का यूज कर सकते हैं, एक गिलास गर्म पानी लें और उसमें इलायची का एक चम्मच पाउडर उबालें और बाद में छानकर पी लें।
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चीनी
थोड़ी सी चीनी लें और उसको धीरे-धीरे चबाकर खा लें, इससे भी हिचकी की समस्या से छुटकारा मिल सकता है।
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अदरक
हिचकी की समस्या के इलाज में अदरक भी काफी फायदेमंद है, अदरक के एक छोटे से टुकड़े को चबाकर खाने से राहत मिलती है।
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नींबू
आप एक नींबू लें, उसे आधा काट लें और काट लें। हिचकी रोकने में मदद के लिए आप नींबू का टुकड़ा चूसने का भी प्रयास कर सकते हैं।
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