Cracked Heels    Treatment

      मोम और तेल करें           इस्तेमाल

फटी एड़ियों के लिए आधा कप सरसों के तेल में दो बड़े चम्मच मोम मिक्स करके गुनगुना कर लें, रात में सोने से पहले इसको एड़ियों पर लगाएं और मोज़े पहन लें फिर सुबह साफ़ पानी से धो लें।

   शहद आएगा काम

एड़ियों को सॉफ्ट बनाने के लिए आधी बाल्टी पानी लेकर इसमें शहद मिक्स कर लें,फिर पंद्रह-बीस मिनट के लिए पैरों को बाल्टी में डालकर बैठें,और बाद में पैरों को सुखाकर एड़ियों को धीरे-धीरे स्क्रब करें और साफ पानी से धो लें।

सेंधा नमक भी करेगा असर

सेंधा नमक भी एड़ियों की दरारों को मिटाने में असरदार है, इसके लिए आप किसी टब में गुनगुना पानी और दो चम्मच सेंधा नमक मिक्स करें। फिर इस पानी में अपने पैरों को डुबोकर पंद्रह से बीस मिनट तक बैठें, इसके बाद किसी सूखे कपड़े से पैरों को पोंछ लें।

   ग्लिसरीन-नींबू लगाएं

क्रैक हील को सही करने के लिए आप ग्लिसरीन और नींबू की मदद भी ले सकते हैं। इसके लिए दो चम्मच ग्लिसरीन में दो चम्मच नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बना लें,फिर इस पेस्ट को रोजाना रात को सोने से पहले एड़ियों पर अप्लाई करें। कुछ ही दिनों में आपकी एड़ियां एकदम सॉफ्ट और सुंदर दिखने लगेंगी

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नारियल का तेल और एलोवेरा जेल 

नारियल का तेल और एलोवेरा जेल रात को सोने से पहले लगा लें, इसे रोजाना इस्तेमाल करने से पैरों की एड़ियों में आपको बदलाव नजर आएगा।

  एड़ियों को स्क्रब करें

 एड़ियों को स्क्रब करने से भी एड़ियों का क्रैक ठीक होने लगता है, इसके लिए आप किसी बाल्टी में गुनगुना पानी लें और अपने पैरों को इसमें डाल कर पंद्रह मिनट के लिए बैठ जाएं। फिर पैरों को पानी से निकाल कर एड़ियों की अच्छी तरीके से स्क्रबिंग करें।

वेजिटेबल ऑयल और मेथी दाना

कोई भी वेजिटेबल ऑयल लेकर उसमें मेथी दाना डालकर गर्म कर लें और ठंडा होने पर इसे एड़ियों पर लगा लें, इससे पैरों को राहत मिलती है।

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