भागदौड़ वाली इस जिंदगी में बालों का समय से पहले सफेद होना एक बहुत ही आम समस्या बनती जा रही है।
बूढ़ा दिखाते हैं सफेद बाल
यह कहना बिल्कुल भी गलत नहीं होगा कि समय से पहले सफेद बाल हमें बूढ़ा दिखाने लगते हैं।
क्या कहता है आयुर्वेद?
आयुर्वेद के अनुसार माना गया है कि यदि आपकी प्रकृति पित्त दोष वाली है, तो सफेद बालों की प्रॉब्लम आपको जरूर होगी। वहीं कुछ ऐसे भी कारण हैं, जो हम खुद जानबूझकर पैदा करते हैं।
हेयर कलर का इस्तेमाल करना
ये बात आप भी कहीं न कहीं मानते होंगे कि एक-दो सफेद बाल दिखने के बाद हम बालों को कलर करना शुरू कर देते है। ऐसे में बता दें कि हेयर कलर के कारण बाल बेजान होने के साथ पहले से भी ज्यादा सफेद होने लगते हैं।
अपने बालों को खूबसूरत बनाने के चक्कर में तरह-तरह के शैंपू-कंडीशनर और हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, जोकि बिल्कुल भी सही तरीका नहीं है। ऐसा करने से भी बाल जल्दी सफेद होते हैं।
बहुत ज्यादा गर्म पानी से धोना
गर्म पानी न केवल बालों की जड़ों को कमजोर करता है बल्कि बाल कमजोर होकर रूखे-सूखे और बेजान भी होने लगते हैं। यही नहीं, बहुत ज्यादा गर्म पानी से बाल धोने पर नेचुरल कलर भी खराब हो जाता है।
बहुत ज्यादा स्मोकिंग
आपको यकीन करना मुश्किल होगा लेकिन बहुत ज्यादा स्मोकिंग करने से भी बाल सफेद होते हैं। सिगरेट के धुएं में मौजूद निकोटीन और तंबाकू रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ देते हैं, जिनका असर बालों पर भी पड़ता है।
हेयर केयर सप्लीमेंट्स
उम्र बढ़ने के साथ-साथ हमारे खानपान में भी बहुत बदलाव आता है, जिसकी वजह से हमें बालों पर ज्यादा ध्यान देना पड़ता है। ऐसे में अगर आपने अपनी डाइट में बायोटिन शामिल नहीं किया, तो बाल जल्दी सफेद हो जाएंगे।
हाइड्रेशन की कमी
एक्सपर्ट के अनुसार हाइड्रेशन की कमी के कारण भी बाल उम्र से पहले सफेद हो जाते हैं। ऐसे में कोशिश करें कि बालों में समय-समय पर तेल लगाएं।