पेट पर जमा घी-मक्खन पिघला देंगे ये बीज, कुछ दिन में पेट हो जाएगा अंदर, बस करने है आपको ये उपाय
एक्सरसाइज और डाइट बेली फैट हटाने का बेहतरीन उपाय है।
आप एक वेट लॉस ड्रिंक को पीकर बेली फैट से छुटकारा पा सकते हैं। यह ड्रिंक धनिया के बीज से बनती है, जो वेट लॉस में सहायक है।
धनिया के बीज में ऐसे कंपाउंड होते हैं, जो लिपिड मेटाबॉलिज्म को कम कर देते हैं। इसकी वजह से खाने से मिलने वाले फैट, कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड बिना टूटे मल में बाहर निकल जाते हैं। ऐसा होने पर पेट पर चर्बी नहीं जम पाती है।
धनिया के बीज से शरीर फैट को तेजी से एनर्जी बनाकर इस्तेमाल कर लेता है। ज्यादा फैट बर्न होने पर अपने आप वेट लॉस होने लगता है।
धनिया के बीज का पानी बनाने की विधि 1 चम्मच धनिया के बीज धो लें और अब इन्हें 1 गिलास पानी में भिगो दें।
अब इस गिलास को ढककर रातभर के लिए छोड़ दें। सुबह खाली पेट इस उपाय को करें।
इस वेट लॉस ड्रिंक का सेवन सुबह के वक्त करना ज्यादा लाभदायक होता है। एनर्जी के लिए कोई दूसरा सोर्स नहीं होता। इस वजह से शरीर फैट को बर्न करता है, जो कि इस नुस्खे के कारण तेज हो सकता है।
धनिया के बीज का पानी गर्मी में पीने से वेट लॉस के साथ शरीर को हाइड्रेट भी रखता है।