चिलचिलाती गर्मी में एसी में रहना सबको अच्छा लगता है, लेकिन आपको बता दें कि एसी में ज्यादा रहने से सेहत से जुड़ी कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं।
डिहाइड्रेशन की समस्या
एसी में ज्यादा देर तक रहने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है, जो डिहाइड्रेशन का कारण बन सकता है। इसलिए एसी में बैठने पर भी पानी लगातार पीते रहना जरूरी है।
एसी से अस्थमा या एलर्जी को बढ़ाता है क्योंकि एसी की सफाई न होने के कारण उसमें मौजूद कीटाणु सांसों के जरिए हमारे फेफड़ों में पहुंचने लगते हैं।
एसी से रूम का वातावरण ठंडा हो जाता है, लेकिन बाहर का गर्म, जिसके कारण अंदर-बाहर करने से सिर में दर्द की समस्या हो सकती है