बढ़ती उम्र के साथ आपके व्यक्तित्व और शरीर में भी बदलाव होते हैं , जो 30 की उम्र के बाद और तेजी से महसूस होने लगते हैं।

अनहेल्दी लाइफस्टाइल छोड़ें

 देरी तक टीवी देखना अगर आप देर रात तक टीवी देखत हैं तो अपनी इस आदत को सुधार दें।

ज्यादातर लोगों के सोने की आदत बदल गई है। मगर इस खराब स्लीपिंग पैटर्न का असर चेहरे पर साफ नजर आता है।

गर्मियों में काला जामुन खाने के है अनेकों फायदे

More Stories - स्वास्थ्य /लाइफस्टाइल

लंबे समय तक ऑनलाइन रहना यानि फोन इस्तेमाल करना

ज्यादा तनाव में रहना ज्यादा तनाव लेने से शारीरिक व मानसिक स्थिति खराब होने के साथ स्किन पर भी बुरा असर पड़ता है।

 हर समय आलस व सुस्ती रहना 

विधान हिंदी समाचार

5 out of 5

तारा
तारा
तारा
तारा
तारा