Side Effects Of Drinking Cold Drink: गर्मी का प्रकोप जारी है, शरीर तोड़ गर्मी ने जीना बेहाल कर रखा है और ऐसे में बस कुछ नहीं चारों तरफ पानी ही नजर आता है। या फिर दुकानों पर फ्रिज में लगी ठंड़ी-ठंड़ी कोल्ड ड्रिंक। गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए लोग कोल्ड ड्रिंक पीते हैं। बता दें कि रोज इसको पीने के कई नुकसान हो सकते हैं, वो नुकसान क्या है चलिए जान लेते हैं..
Side Effects Of Drinking Cold Drink: ये हो सकते हैं नुकसान
शुगर लेवल बढ़ना
कोल्ड ड्रिंक में हाई शुगर होती है और रोज इसको पीने से आपके शरीर में शुगर लेवल बढ़ सकता है, जो खतरनाक होता है। इसलिए जितना हो इसको अवोइड करें।
स्किन को नुकसान
अधिक शुगर होने से स्किन पर भी असर पड़ता है। इससे स्किन पर मुंहासे और खुजली की समस्या हो सकती है। इसलिए आप बेहद ही सीमित मात्रा में इसको पिएं।
मोटापा
कोल्ड ड्रिंक में ज्यादा शुगर होती है और ये शुगर मोटापे को बढ़ाती है और जिससे कि कई बीमारियों का रिस्क होता है। इसलिए कोल्ड ड्रिंक से परहेज करें।
पेट में गड़बड़ी
ज्यादा मात्रा में कोल्ड ड्रिंक पीने से पेट की सेहत भी खराब होती है इसलिए कोल्ड ड्रिंक में मौजूद कार्बोहाइड्रेट पेट में गैस की समस्या कर सकते हैं। बता दें कि कोल्डड्रिंक से काफी नुकसान हो सकते हैं।
ओरल हेल्थ खराब
कोल्ड ड्रिंक में फ्रूक्टोज और कॉर्न सिरप मौजूद होता है और ये दांतों की सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है। इससे ओरल हेल्थ खराब होती है।
लिवर को नुकसान
रोज कोल्ड ड्रिंक पीने से वजन बढ़ता है जो फैटी लिवर का कारण बन सकता है और फैटी लिवर से लिवर सिरोसिस का भी रिस्क होता है।
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