Hangover Home Remedies: शराब बॉडी के लिए बेहद हानिकारक होती है। शराब के अधिक सेवन की वजह से सरदर्द और चक्कर आने की समस्या बनी रहती है। शराब का नशा ज्यादा हो जाना हैंगओवर कहलाता है। इस हालात में व्यक्ति में अपने ऊपर कंट्रोल नही रहता है और वो पूरी तरह से सोचने समझने की पॉवर को खो देता है। आंखों का लाल होना, चिड़चिड़ापन होना, मानसिक तनाव की वजह से दिक्कत होने लगती है। ऐसे में अगर आप शराब का नशा उतारना चाहते हैं तो कुछ घरेलु उपायों से आप आसानी से इस काम को कर सकते हैं…
Hangover Home Remedies: अपनाएं ये घरेलु नुस्खें
अदरक
शराब का ज्यादा नशा होने पर अदरक का सेवन करना चाहिए। इससे शराब के कारण की वजह से सिरदर्द, घबराहट, उल्टियां जल्दी ही कंट्रोल में आ जाएगा। आप अदरक का रस निकालकर और शहद मिलाकर इसका सेवन कर सकते हैं।
केला
अधिक शराब पीने से अगर नशा हो गया तो आपको केले का सेवन जरूर करना चाहिए। इससे शराब का हैंग ओवर आसानी से खत्म हो जाएगा, इसमें पोटेशियम और कार्बोहाइड्रेट तत्व होते है जो शरीर में मौजूद टॉक्सिन को बाहर निकालते हैं।
पुदीना का पानी
पुदीना भी शरीर के लिए काफी लाभकारी होता है। शराब के नशे को उतारने के लिए फायदेमंद होता है। 5-6 पुदीना के पतों का पानी में मिला देना उसको अच्छी तरह से बोइल करना है और फिर इस पानी का सेवन करना है। इससे का फी लाभ मिलेगा।
नारियल का पानी
शराब के नशे को उतारने में नारियल का पानी काफी लाभकारी होता है, इसके पानी में इलेक्ट्रोलाइट्स होता है और जो शरीर को हाइड्रेट बनाने में काफी मदद भी करता है, बता दें कि इसके सेवन करने से शराब का नशा उतर जाता है।
नींबू पानी
नींबू का पानी शराब के नशे को उतारने में काफी फायदेमंद होता है और इसके सेवन से शराब का नशा आसानी से उतर जाता है। बता दें कि गिलास में गुनगुना पानी लेकर नींबू को निचोड़ देना चाहिए। इससे काफी लाभ मिलेगा।
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