डिलीवरी के बाद क्यों झड़ते हैं बाल? इस तरह पा सकते हैं बाल झड़ने की समस्या से निजात

Science Behind Hair Falling: प्रेगनेंसी के साथ ही कई तरह की अन्य दिक्कतें शुरू हो जाती है. प्रेगनेंसी के बाद महिलाओं को सूजन से लेकर बेचैनी और वजन बढ़ने की समस्याएं होती है. बच्चों के जन्म होने के बाद अधिकांश महिलाओं के बाल तेजी से झड़ने लगते हैं. डॉक्टर की माने तो प्रेगनेंसी के बाद 40 परसेंट महिलाओं के बाल झड़ते हैं. आखिर कौन सी ऐसी वजह है जिसके कारण पोस्टपार्टम के बाद महिलाओं के बाल झड़ते हैं.

डिलीवरी के बाद बाल झड़ने का कारण(Science Behind Hair Falling)

डॉक्टर की माने तो डिलीवरी के बाद बाल झड़ने की सबसे बड़ी कारण हार्मोन में तीव्रता के साथ बदलाव है. एस्ट्रोजन हार्मोन बालों के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. जब बच्चों का जन्म होता है तब महिलाओं में एस्ट्रोजन हार्मोन का लेवल काफी बढ़ जाता है.

एस्ट्रोजन हार्मोन बालों के विकास के लिए जिम्मेदार एनाजेज फेज की समय अवधि को बढ़ा देता है. अधिकांश महिलाओं को प्रेगनेंसी के दूसरे तीसरे और चौथे ट्रिमेस्टर में बालों का ग्रोथ बढ़ जाता है लेकिन जैसे ही बच्चे का जन्म होता है एस्ट्रोजन तेजी से घटने लगता है जिसके साथ जितने बाल बड़े हैं वह गिरने लगते हैं. बच्चों के जन्म देने की शुरुआती तीन से चार महीने तक एस्ट्रोजन बहुत तेजी से कम होने लगता है इसलिए बाल झड़ने लगते हैं.

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एस्ट्रोजन के अलावा यह कारण भी है बाल झड़ने के जिम्मेदार

एस्ट्रोजन के अलावा अन्य कारण से भी बाल झड़ते हैं. डिलीवरी के बाद महिलाएं मानसिक और शारीरिक रूप से कमजोर हो जाती है और तनाव बढ़ जाता है जो मेंटल हेल्थ को प्रभावित करता है. थायराइड हार्मोन बढ़ जाता है और इसका असर बालों पर पड़ता है. बच्चों के जन्म लेने के बाद विटामिन डी विटामिन बी12 जिंक आयरन और फेरिटिन भी काम हो जाता है. यह सब वजह से बाल डैमेज होने लगते हैं.

बाल झड़ने से बचने के उपाय

डिलीवरी के बाद बाल झड़ने से बचने के लिए आपको आयरन और फेरिटिन जैसे पोषक तत्वों का सेवन करना चाहिए. इसके लिए आप सप्लीमेंट ले सकते हैं वही ब्रेस्ट फीडिंग भी बालों को झड़ने से रोक सकता है. डिलीवरी के बाद आप पर्याप्त मात्रा में नींद ले. इसके साथ आप टेंशन बिल्कुल भी ना ले वरना आपके बाल तेजी से झड़ेंगे.

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