Who Should Not Eat Pear: हममें से कई लोगों को नाशपाती खाना पसंद होता है, यह खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है, सेहत के लिए भी उतनी ही फायदेमंद मानी जाती है। इस फल में फाइबर, विटामिन और खनिज प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, साथ ही इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-कैंसर गुण भी बहुत प्रभावी होते हैं।
Who Should Not Eat Pear: आइए जानते हैं इस फल को कब नहीं खाना चाहिए
- अपना वजन कम करना चाहते हैं
नाशपाती में बहुत कम कैलोरी होती है जो वजन कम करने में सहायक होती है लेकिन अगर आप इसका अधिक सेवन करते हैं तो नुकसान होना तय है क्योंकि यह दैनिक कैलोरी की खपत को बढ़ा देता है।
- हाई ब्लड प्रेशर के मरीज
वैसे तो नाशपाती हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद होती है, लेकिन कुछ लोग इसे जरूरत से ज्यादा खाने लगते हैं, जिससे फायदे की जगह नुकसान होता है। ऐसे में आपको उच्च हृदय गति, बेहोशी, चक्कर आना और सांस लेने में समस्या हो सकती है।
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- जब पेट खराब हो
अगर आपको अपच की समस्या है तो नाशपाती से दूर रहना ही बेहतर है, इसे खाने के बाद आपको पाचन में दिक्कत होने लगती है। खासकर सुबह और देर रात में इसे खाने से बचना चाहिए नहीं तो गैस, ऐंठन, पेट फूलना और दस्त जैसी शिकायतें हो जाएंगी।
- जब आप सर्दी से परेशान हों
इसमें कोई शक नहीं है कि नाशपाती हमारे शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाती है, लेकिन इसकी प्रकृति ठंडी होती है, इसलिए सर्दी, खांसी या कफ होने पर इस फल का सेवन बिल्कुल न करें।
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