Benefits Of Lemon Leaves : रोज़ाना चबाने से ये बत्तियाँ होगा तनाव दूर

Benefits of lemon leaves: नींबू का इस्तेमाल बहुत अलग-अलग तरीक़े से किया जाता है।आपने नींबू के कई फायदों के बारे में सुना होगा।कोई इसे शिकंजी में इस्तेमाल करता है तो कोई स्वाद बढ़ाने के लिए और कोई नींबू का इस्तेमाल सफाई में करता है। लेकिन क्या आपको पता है कि नींबू के पत्ते के सेहत के लिए भी कई फ़ायदे हैं।

अगर आपको वज़न कम करना है तो गर्म पानी में नींबू और शहद मिलाकर पिए और वही अगर आपको पेट की समस्या है तो निम्बू आपकी वो समस्या भी ख़त्म करता है। लेकिन आज हम आपको नींबू के ऐसे फ़ायदे के बारे में बताएंगे जिसे सुनकर आप भी हैरान रह जाएंगे।नींबू के पत्ते काफ़ी गुणकारी होते हैं तो आज हम आपको नींबू के पत्तों के फ़ायदे बताएंगे।

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नींबू पत्ते के फ़ायदे

• अगर आप रोज़ नींबू की पत्तियों को चबाते हैं तो इससे आपका तनाव कम होता है। नींबू के पत्तों में ऐसे गुण पाए जाते हैं जिससे स्ट्रेस कम होता है।
• जिस तरह से नींबू में विटामिन सी पाया जाता है,ठीक उसी तरह नींबू की पत्तियों में भी विटामिन सी पाया जाता है जो शरीर में रोग प्रतिरोधक की क्षमता बढ़ाता है यानी आपकी इम्यूनिटी बूस्ट करने में मदद करता है।आप इसका सेवन बदलते मौसम के दौरान फैलने वाले इन्फेक्शन से बचने के लिए कर सकते हैं।
• क्या आपको पता है कि नींबू की पत्तियाँ चबाने से वज़न भी कम होता है। नींबू का पेड़ आपको गार्डेन या पार्क कहीं भी मिल जाएगा।इसके अलावा आप नींबू के पेड़ को अपने घर पर भी लगा सकते हैं।
• नींबू की पत्तियां चबाने से तनाव के कारण होने वाले सिर दर्द से भी आपको छुटकारा मिलता है। लेकिन इसके लिए आपको रोज़ाना नींबू की पत्तियां चबानी चाहिए।
• नींबू की पत्तियों में विटामिन सी पाया जाता है, जो स्किन के ग्लो को बरकरार रखने में मददगार होता है।