Home Remedies For Cough: सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है और ऐसे में सर्दी जुकाम की समस्या काफी ज्यादा सताने लगती है. छोटे बच्चे सर्दी जुकाम की समस्या की वजह से ज्यादा परेशान रहते हैं ऐसे में उन्हें बार-बार सिरप पिलाया जाता है. बार-बार सिरप पीना सेहत के लिए काफी नुकसानदायक होता है. कुछ ऐसे घरेलू उपाय हैं जो की खांसी की समस्या से मिनट में आराम दिलाएंगे.
बेहद गुणकारी होता है पान का पत्ता(Home Remedies For Cough)
पान के पत्ते को सुखी खांसी के इलाज के लिए काफी खास माना जाता है. पान के पत्ते में कई तरह की पोषक तत्व पाए जाते हैं. पान के पत्ते फेफड़ों को हेल्दी रखने में मदद करता है और अगर सूखी खांसी लंबे समय से आपको परेशान कर रही है तो आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.
सूखी खांसी में इस तरह करें पान के पत्तों का इस्तेमाल
- अगर बच्चे या बड़े को सुखी खासी परेशान कर रही है तो पान के पत्ते को खाना चाहिए.
- सबसे पहले आप छोटे डंठल वाले पान के पत्ते खोले और इसको अच्छी तरह से धोकर साफ करें.
- इसके बाद इन पत्तों को लोहे की कढ़ाई में ड्राई रोस्ट करें जिससे कि यह बिल्कुल ही काला हो जाएगा.
- अब इस ड्राई रोस्ट पान के पत्तों को पाउडर बनाकर रख ले और थोड़े से शहर के साथ मिलकर इस पान के पत्ते को खाएं. ऐसा करने से खांसी और बलगम की समस्या खत्म हो जाएगी.
- पान के पत्ते को पीसकर उसका रस निकालने फिर इस रस को शहद के साथ खाएं. ऐसा करने से खांसी की समस्या खत्म हो जाएगी. यह सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. पान के पेट में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो की अन्य बीमारियों से भी आपको दूर रखेंगे.
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