Rules Of Om Chanting: ऐसे तो हिंदू धर्म में कई सारे मंत्रों का जाप किया जाता हैं, वहीं इन मंत्रों में एक सबसे प्रभावशाली मंत्र ‘ॐ’ है, जिसके नियमित जाप से कई चमत्कारी लाभ मिलते हैं। ॐ का जाप करने से न केवल मानव जाति की परेशानियां दूर होती हैं, बल्कि कई बड़ी बीमारियों में भी ॐ का जाप लाभकारी पाया गया है। आइए जानते है इस मंत्र के जाप की विधि और इसके लाभों के बारे में
ॐ के जाप के लाभ
- ॐ मंत्र का जाप करने से शारीरिक बल्कि मानसिक शांति भी मिलती है।
- ॐ के जाप से घर में फैली नकारात्मक ऊर्जा सकारात्मक ऊर्जा में बदलने लगती है।
- जो व्यक्ति एकाग्रता के साथ ॐ का जाप करता है, उसे बहुत ही सकारात्मक ऊर्जा मिलती है।
- धार्मिक शास्त्रों के अनुसार, नियमित रूप से ॐ का जाप करने से एकाग्रता और स्मरण शक्ति बढ़ती है।
- ॐ का उच्चारण करने वाले व्यक्ति को तनाव और अनिद्रा जैसी समस्याओं से मुक्ति मिलती है।
- ॐ के उच्चारण से होने वाला कंपन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है।
ऐसे करें ॐ का उच्चारणधार्मिक
- ग्रंथों के अनुसार सूर्योदय से पहले उठकर ॐ का उच्चारण करना सबसे अच्छा माना जाता है।
- इसके जाप के लिए बिल्कुल शांत जगह पर बैठ जाएं, ताकि आपका पूरा ध्यान इसके जाप पर रहे।
- अब सबसे पहले सुखासन में बैठ जाएं और मन ही मन ॐ की आकृति पर ध्यान लगाएं।
- शुरुआती दिनों में एक बार में 108 बार ॐ मंत्र का उच्चारण करें।
- कुछ समय बाद आप धीरे-धीरे ॐ के उच्चारण की अवधि बढ़ा सकते हैं।
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