Hair Care Routine: हेयर स्टाइल बदलने के लिए इस्तेमाल होने वाले स्ट्रेटनर, ड्रायर, कंघी और हेयर एक्सेसरीज आपकी खूबसूरती तो बढ़ा सकते हैं, लेकिन इनका गलत इस्तेमाल बालों की जड़ों को नुकसान भी पहुंचा सकता है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, लगातार हीट और टाइट हेयर स्टाइलिंग से बाल रूखे, कमजोर और ज्यादा टूटने वाले हो सकते हैं।
हीट स्टाइलिंग टूल्स से बालों की नमी हो सकती है खत्म
आजकल बालों को आकर्षक लुक देने के लिए स्ट्रेटनर, कर्लिंग आयरन और ब्लो ड्रायर का इस्तेमाल काफी बढ़ गया है। इनसे कुछ मिनटों में मनपसंद हेयर स्टाइल तो मिल जाता है, लेकिन ज्यादा गर्मी बालों की बाहरी परत यानी क्यूटिकल को नुकसान पहुंचा सकती है।
बार-बार हीट लगाने से बालों की प्राकृतिक नमी कम होने लगती है, जिससे बाल बेजान, रूखे और दोमुंहे हो सकते हैं। ब्लो ड्रायर की तेज गर्म हवा स्कैल्प को भी ड्राई कर सकती है, जिससे खुजली और डैंड्रफ जैसी परेशानियां बढ़ सकती हैं।
टाइट पोनीटेल और रबर बैंड भी बन सकते हैं बालों के दुश्मन (Hair Care Routine)
कई लोग रोजाना बालों को कसकर बांधते हैं। लंबे समय तक टाइट पोनीटेल या कसी हुई चोटी बनाने से बालों की जड़ों पर खिंचाव पड़ता है। इससे बाल कमजोर होकर टूटने लग सकते हैं। खासकर माथे और किनारों के बालों पर इसका असर ज्यादा दिखाई देता है।
बाल बांधने के लिए हमेशा मुलायम कपड़े वाले हेयर बैंड का इस्तेमाल करें और कोशिश करें कि रोज एक ही तरह का हेयर स्टाइल न रखें।
भारी क्लिप और हेयर एक्सेसरीज से बढ़ सकता है बाल टूटने का खतरा
फैशन के लिए इस्तेमाल की जाने वाली भारी क्लिप और मेटल पिन बालों को खींच सकती हैं। लंबे समय तक इनके इस्तेमाल से स्कैल्प में दर्द, जलन और बाल टूटने की समस्या हो सकती है।
हल्की और आरामदायक क्लिप का इस्तेमाल करना बेहतर विकल्प है। जरूरत खत्म होने के बाद हेयर एक्सेसरीज को तुरंत हटा देना चाहिए।
गलत कंघी करने से भी टूट सकते हैं बाल
बहुत ज्यादा सख्त दांत वाली कंघी या पुराने ब्रश का इस्तेमाल बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे बाल ज्यादा उलझते हैं और टूटने की संभावना बढ़ जाती है।
बालों को सुलझाने के लिए चौड़े दांत वाली कंघी का इस्तेमाल करें। कंघी और ब्रश को समय-समय पर साफ करते रहें और खराब हो चुके ब्रश को बदल दें।
हेयर एक्सटेंशन से बालों की जड़ों पर पड़ता है दबाव
हेयर एक्सटेंशन देखने में खूबसूरत लगते हैं, लेकिन लंबे समय तक लगाने से बालों की जड़ों पर वजन बढ़ सकता है। लगातार एक्सटेंशन इस्तेमाल करने से बाल पतले होने और झड़ने की समस्या बढ़ सकती है।
अगर आप हेयर एक्सटेंशन लगाते हैं तो हल्के वजन वाले विकल्प चुनें और बालों को बीच-बीच में आराम जरूर दें।
स्कैल्प मसाज टूल्स का इस्तेमाल भी रखें सीमित
स्कैल्प मसाजर का सही तरीके से इस्तेमाल ब्लड सर्कुलेशन में मदद कर सकता है, लेकिन ज्यादा तेजी से या लंबे समय तक रगड़ने से स्कैल्प को नुकसान पहुंच सकता है।
अगर स्कैल्प में इंफेक्शन, ज्यादा डैंड्रफ या जलन की समस्या है तो किसी भी टूल का इस्तेमाल करने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर है।
बालों को सुरक्षित रखने के लिए अपनाएं ये आसान उपाय
- हीट स्टाइलिंग से पहले हीट प्रोटेक्शन प्रोडक्ट लगाएं।
- स्ट्रेटनर और ड्रायर का इस्तेमाल कम करें।
- बालों को ज्यादा कसकर बांधने से बचें।
- बालों की नमी बनाए रखने के लिए कंडीशनिंग करें।
- बालों की सफाई और स्कैल्प हाइजीन का ध्यान रखें।
